延平區(qū)紫云街道三元社區(qū)開展健康知識講座

紫云街道開展健康講座倡導居民健康生活 曹艷芳/攝

東南網(wǎng)訊（記者 陳艷 通訊員 陳瑩）為倡導、傳播健康的生活方式，6月17日上午，延平區(qū)紫云街道三元社區(qū)計生協(xié)會邀請社區(qū)服務中心主治醫(yī)師在延平區(qū)檔案局會議室開展“享受健康 珍惜生命”健康知識講座，使全民健康生活理念深入人心。

健康是人的基本權力，是幸福快樂的基礎。本次講座提倡居民合理搭配膳食結構，規(guī)律用餐，保持營養(yǎng)平衡，維持健康體重；少靜多動，適度量力，不拘形式，貴在堅持；保持良好的心理狀態(tài)，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人；營造綠色家園，創(chuàng)造整潔、寧靜、美好、健康的生活環(huán)境；以科學的態(tài)度和精神，傳播科學的健康知識。

通過講座，倡導大家從自己做起，摒棄不良的生活習慣，“合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心情平靜”預防疾病的發(fā)生，成為健康生活方式的實踐者和受益者。