洋后鎮：預防高血壓 從健康生活開始做起

近日，洋后鎮“4＋N”全民健康醫防融合網格化服務團隊圍繞“預防高血壓從健康生活做起”這一主題，在洋后鎮衛生院開展義診活動，向群眾普及高血壓防治知識，倡導健康生活方式。

在活動現場，醫生指出，高血壓是一種常見的慢性病，如未得到有效控制，會對心臟、血管、大腦、腎臟等重要器官造成損害，引發嚴重并發癥。然而，很多高血壓病例是可以通過健康生活方式預防的。

醫生介紹：“減鹽、減油、控制體重，是預防高血壓的關鍵。”除了飲食控制，規律運動和良好的生活習慣同樣重要。　醫生還提醒，高血壓起病隱匿，不少患者在血壓升高初期并無明顯癥狀，定期測量血壓，做到早發現、早干預。

此次活動通過現場咨詢、發放宣傳資料等形式，向群眾普及了高血壓的危害、預防方法和日常管理要點，提高了大眾對高血壓的重視程度和自我保健意識。未來，洋后鎮“4＋N”全民健康醫防融合網格化服務團隊將繼續開展此類健康科普活動，助力更多人養成健康生活方式，遠離高血壓困擾。（王元華）